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13 semanas de embarazo y tu bebé no para de crecer

Teniendo en cuenta que la semana pasada realizaste una ecografía, imaginamos la emoción que desde este momento sientes en tu corazón, sentir como sus latidos se conectan con los tuyos, ver que se está desarrollando bien en las 13 semanas de embarazo y que todo esfuerzo ha valido la pena por tener esos minutos para poderlo conocer. Asimismo la conexión entre tu pareja y tú debió ser más fuerte desde ese día y como no si una vida viene en camino para alegrar su hogar y llenarlo de hermosos colores.

Probablemente ya tienes un nombre en caso de que sea niña y otro en caso de que sea un varoncito, ya debes pasar por una tienda de ropa de bebes con la ilusión de escogerle su primera muda y también sabemos que en tu cabeza rondan muchas dudas porque quieres saber qué novedades traerá estas 13 semanas de embarazo, es por ello que aquí tenemos toda la información que estabas buscando:

Semana 13 de embarazo:

Estas oficialmente en el segundo trimestre de embarazo, tu bebé a partir del final de la semana 12 y esta semana tendrá el tamaño de una manzana, midiendo 7 centímetros y pesando 14 gramos aproximadamente. Además ocurre lo siguiente:

  • A partir de las 13 semanas de embarazo tu bebé crecerá y aumentara de peso de forma rápida, su cuerpo aumenta más rápido de tamaño que su cabeza. Empieza a convertirse en hueso lo que hasta el momento era cartílago óseo, hasta el momento ya tiene formado los 27 huesos de la mano y empieza a descubrir el sistema del tacto.
  • Parece que jugara con su cordón umbilical, puesto que ya empieza a tocarlo constantemente.
  • Tu pequeño ha aprendido a respirar, así que sus pulmones empiezan a ejercer su función.
  • A las 13 semanas de embarazo aparece un fino vello cubriendo su delicada piel, protegiéndolo del ruido, las vibraciones y la sequedad hasta el día del parto.
  • Si esperas una hermosa niña ya tiene 2 millones de óvulos en sus ovarios, al nacer se quedará con un millón que disminuirán progresivamente al crecer hasta que a sus 17 años quede con 200.000 óvulos,
  • Los músculos ya le permiten chupar en las mejillas, además de responder por instinto tratando de buscar el pezón para succionar si tú presionas con suavidad el vientre.
  • Es sorprendente que ya en la semana 13 de embarazo tenga sus huellas digitales formadas. Imagínate una vez que llegue por ejemplo la semana 36.
  • En los niños y adultos los glóbulos rojos, encargados de llevar oxígeno a todo el cuerpo, se fabrican en la médula; sin embargo en tu bebé se crean en el hígado principalmente.
  • Tu pequeño a las 13 semanas de embarazo ya posee sistema inmunológico, el cual actuara como sistema de defensa en caso de infecciones. Hasta el momento tiene un bajo funcionamiento, ya que necesita aprender a reconocer todas sus células para identificar agentes extraños; por tanto tus anticuerpos serán los encargados de pasar al feto y protegerlo ante infecciones.

13 semanas de embarazo

Cambios en tu cuerpo en las 13 semanas de embarazo:

Si te pesas de forma constante probablemente ya has notado un evidente aumento de peso al cumplir 13 semanas de embarazo; también es factible que sientas los tobillos y pies hinchados debido a que estas reteniendo líquidos causado por los cambios hormonales que desequilibran tu cuerpo. La solución si estas sufriendo de esto es no permanecer sentada por largos periodos de tiempo (más de dos horas), evitar usar tacones muy altos, ni estrechos pantalones y disminuir el consumo de sal.

Al cumplir las 13 semanas de embarazo tus senos los sentirás más hinchados por que se empieza a producir calostro (fluido con nutrientes para alimentar al bebé los primeros días de nacimiento), así mismo tus pezones estarán más oscuros por el alto flujo sanguíneo y las venas del busto podrían empezar a marcarse, sin embargo la sensibilidad que tuviste en el primer trimestre disminuirá progresivamente. Te aconsejamos no usar sujetador con aros, con el fin de que se desarrollen los cambios naturales del busto en esta etapa y los conductos galactóforos.

Otro síntoma que puede aparecer durante esta semana es sentir la nariz congestionada y dificultad para respirar por las fosas nasales, debido a las hormonas, las cuales toman las membranas mucosas y hacen que tengas más secreciones de lo normal.

Al comenzar el segundo trimestre embarazo tu libido puede aumentar, ya que al disminuir las náuseas te sientes con más energía y vuelves a tener ganas de hacer el amor; esto trae un beneficio muy grande para tu relación y no debes preocuparte porque no va a perjudicar a tu bebé a menos que tu médico dictamine lo contrario.

Puedes experimentar en las primeras 13 semanas de embazo molestias en la parte baja del abdomen producidas por el crecimiento del útero, el cual estira los ligamentos. Así mismo las molestias digestivas son muy frecuentes ya que el movimiento peristáltico del intestino se vuelve lento, al igual que la musculatura lisa de la vejiga; puedes sentir sensación de pesadez, llenura, gases y estreñimiento.

Para evitar estos molestos síntomas debes asegurarte de llevar una dieta equilibrada, con altos niveles de fibra y evitando las grasas. Te recomendamos en caso de estreñimiento frutas como las cerezas que en esta época del año están en plena cosecha, las ciruelas y la pitaya, son excelentes laxantes naturales.

 

Mira lo que pasa en las 13 semanas de embarazo

Cafeína y embarazo:

Para muchas personas el consumo del café se vuelve indispensable a lo largo del día; lo encontramos en bebidas frías, calientes, en gaseosas, tés, energizantes, postre, dulces, entre otros. Si eres una amante del café hoy y estás embarazada este artículo es para ti.

El Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos ACOG recomienda consumir en el embarazo menos de 200 miligramos al día, lo que equivale a una taza de 11 onzas, debido a que el café atraviesa la placenta y logra llegar a la sangre de tu pequeño tardando el doble que tu cuerpo en procesar esta sustancia y quedando expuesto a sus efectos.

Pero ¿Cuáles son los efectos de la cafeína en el embarazo? En cantidades de 300 mg al día las mujeres gestantes tienen alto índice de dar a luz niños más pequeños, además la cafeína es un estimulando por tanto el ritmo cardiaco lo acelera, sube la presión sanguínea, causa nerviosismo, insomnio y acidez estomacal.

Teniendo en cuenta que en el embarazo tu sistema digestivo se vuelve más lento los efectos de la cafeína se pronuncian más al pasar las 13 semanas de embarazo, por tanto tu sistema se demora el doble en sacar la cafeína.

Por último la cafeína contiene una serie de compuestos denominados fenoles, los cuales impiden la absorción del hierro, por tanto te aconsejamos que durante el embarazo tomes la taza de café o té entre comidas para que tenga un bajo efecto en la absorción de hierro.

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